Díky výdrži baterie až 14 dní v režimu chytrých hodinek a až 30 hodin v režimu GPS máte v ruce nástroj nejen pro záznam dlouhé sportovní aktivity, ale i pro průběžné měření a vyhodnocení široké škály zdravotních dat, včetně délky a kvality spánku.

Hodinky Forerunner^® 255 Music patří k nejlehčím běžeckým hodinkám na trhu. S hmotností 49g skoro zapomenete, že máte hodinky na zápěstí a to jak v průběhu sportování, tak i během spánku.

Hodinky mají tradiční ovladání pomocí tlačítek, které oceníte zejména při sportu a nepřízni počasí, kdy je tlačítkové ovládání jistější. Pohodlný silikonový řemínek odolává nejen vodě, ale i potu. Hodinky jsou navíc kryté odolným sklíčkem Corning^® Gorilla^® Glass 3.

Získejte přehled o svém spánku hned po probuzení – společně se stavem variability srdečního tepu (VST) a předpovědí počasí. Zprávu si můžete přizpůsobit, aby obsahovala informace, které vás zajímají.

Získejte lepší představu o zdraví, regeneraci a tréninkovém výkonu na základě dat variability srdečního tepu (VST). Pro analýzu VST využíváme technologii vyvinutou týmem Firstbeat Analytics^™.

Využijte více než 30 integrovaných sportovních profilů, včetně profilů pro triatlon a plavání v otevřené vodě. V závodě nebo při tréninku různých disciplín můžete navíc v rámci jedné sportovní aktivity jednoduše změnit sportovní disciplínu.

Připravte se na další závod včetně maratonu pomocí tréninkových tipů, individuálně doporučených denních tréninků a odhadů výsledného času. Stačí zadat závod a vytvoříme pro vás tréninkový plán, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů.

Zobrazte celý týden doporučených denních tréninků, které se přizpůsobí po každém běhu, aby odpovídaly vašemu výkonu a regeneraci a nadcházejícím závodům v kalendáři aplikace Garmin Connect^™ v telefonu.

Bezplatné adaptivní tréninkové plány zahrnují programy pro 5 km, 10 km běhy a půlmaraton. Plány nabízejí pokyny profesionálních trenérů, které se přizpůsobí vašim časovým možnostem, vašim pokrokům a cílům.

Hodinky mají opravdu všestranné sportovní využití a pro většinu sportů mají připravený samostatný sportovní profil. Mezi profily jde jednos´duše přepínat, každý profil si pamatuje své vlastní nastavení obrazovek a funkcí. Jednotlivé sportovní profily mohou mít i specifické funkce vztahující se ke konkrétnímu sportu.

Tyto chytré hodinky měří ze zápěstí důležité běžecké veličiny, jako je například kadence, délka kroku, doba kontaktu se zemí a další.

Sledujte, jaký výkon na trase vydáváte. Můžete si tak lépe rozvrhnout úsilí a přesněji doladit trénink. Nepotřebujete k tomu žádné příslušenství.

Zjistěte, jak dlouho potřebujete regenerovat před dalším intenzivním tréninkem. Data používají pro odhad vyhodnocení posledního tréninku, data o zatížení organizmu, měření délky a kvality spánku a souhrn denních aktivit mimo tréninky.

Tato funkce vám pomůže naplánovat strategii pro příští závod a navrhne tempo na základě GPS pro vybranou trasu nebo vzdálenost. Své úsilí tak můžete přizpůsobit například výškovému profilu trasy.

Nepřepalte tempo hned na začátku. Upravte si datová pole pro aktivitu běhu a naučte se upravovat tempo v různém terénu, abyste dokázali dodržet stanovený plán.

Díky novým ukazatelům, jako je stav VST, nedávná tréninková historie a výkonnost, získáte lepší přehled o celkovém úsilí – a jestli trénujete efektivně, na maximum nebo nadměrně.

Podívejte se na svou tréninkovou historii a porovnejte intenzitu posledních tréninků s optimálním rozsahem, který vám pomůže zlepšit kondici.

Zjistěte, jak váš trénink ovlivnil výdrž, rychlost a výkon díky funkci vyodnocení aerobního a anaerobního tréninkového efektu. Díky hodnocení můžete získat lepší představu o přínosu tréninku pro vaše sportovní cíle.

Na začátku běžeckého tréninku nebo závodu hodinky analyzují tempo a srdeční tep a v reálném čase jsou schopné posoudit připravenost vašeho organizmu podat výkon.

Hodinky podporují navigaci po naplánované trase. Trasy můžete vyhledávat a plánovat například v aplikaci Garmin Connect, ale i na dalších platformách, jako například Strava, Komoot nebo Mapy.cz a potom trasy automaticky přenést do paměti hodinek.

Trénujete na atletickém oválu? Použijte přednahraný profil pro dráhový běh, zadejte svou dráhu a zaznamenejte přesnou délku tréninku v jednotlivých metrech.

Získejte na základě historie běhů a celkové kondice odhad, jaké by mohlo být vaše tempo pro vzdálenost 5 km, 10 km – nebo dokonce půlmaraton. Údaje o trendech navíc ukazují vliv tréninku v průběhu času.

Sestavte si trénink z různých typů aktivit. V hodinkách jsou předinstalované bezplatné tréninky pro HIIT, silový trénink, kardio, jógu a pilates s možností stažení dalších tréninků z aplikace Garmin Connect. Po absolvování tréninku navíc uvidíte, které svalové skupiny trénink zatížil.

Sledujte na hodinkách celý týdenní plán denních doporučených cyklistických tréninků, které se přizpůsobují vašemu aktuálnímu výkonu a potřebám plánovaných akcí v kalendáři aplikace Garmin Connect^™ v telefonu.

Hodinky nepřetržitě měří váš srdeční tep² pomocí optického snímače srdečního tepu nejnovější generace. Hodinky vás mohou upozornit na příliš nízký nebo naopak příliš vysoký tep. Pomáhají také měřit, jak velkou námahu během aktivit vyvíjíte a to dokonce i během plavání.

Funkce Body Battery sleduje a vyhodnocuje míru zatížení a regenerace organizmu a výsledek zobrazuje hodnotou pohybující se v rozmezí od 0 do 100. Na základě hodnoty můžete vhodně naplánovat trénink a odpočinek².

Sledujte regeneraci svého těla a připravte se na trénink, díky vylepšené funkci sledování spánku. Po probuzení se dozvíte skóre spánku a přehled fází spánku, okysličení krve³ a dýchání, společně s podrobnými postřehy pro zlepšení kvality spánku.

Snímač pulzního oxymetru³ měří ze zápěstí hladinu nasycení krve kyslíkem a umožňuje tak pokročilé sledování spánku a výškovou aklimatizaci.

Aplikaci Garmin Connect můžete použít pro sledování menstruačního cyklu nebo průběhu těhotenství. Zaznamenávejte příznaky, získejte tipy pro cvičení a výživu a další výhody. S aplikací sledování zdraví žen můžete dokonce zobrazovat a zapisovat podrobnosti přímo na zápěstí.

Funkce minut intenzivní aktivity měří týdenní součty času, který jste věnovali intenzívnímu pohybu a porovnává je s obecným doporučením. Funkce vám navíc prozradí, v které části dne a při jaké aktivitě jste minuty získali.

Funkce Stress Score měří informace o zatížení organizmu. Funkce je založená na vyhodnocení dat variability srdečního tepu. Data nejsou k dispozici během intenzívního pohybu. Funkce dokáže prozradit reakce organizmu na různé podněty a zatížení, jako je trénink nebo např. viróza.

Zaznamenejte dvouminutovou aktivitu a dozvíte se klíčové statistiky, jako je srdeční tep², variabilita srdečního tepu, okysličení krve³, dýchání nebo stres. Potom na kompatibilním telefonu vytvořte pomocí aplikace Garmin Connect zprávu s těmito statistikami, kterou můžete sdílet.

Vícepásmový systém GNSS s technologií SatIQ určí vaši přesnou polohu v jakémkoli prostředí a současně optimalizuje využívání baterie.

Hodinky mají k dispozici vestavěný hudební přehrávač s podporou streamovacích hudebních služeb, jako je Spotify, Deezer nebo Amazon Music (je vyžadováno předplatné). Do paměti hodinek můžete nahrát své vlastní hudební soubory nebo stáhnout playlist ze zmíněných služeb.

Podpora bezkontaktních plateb Garmin Pay¹ nabízí možnost rychlého a bezpečného placení bez nutnosti mít s sebou samotnou platební kartu nebo telefon. Službu podporuje většina českých bank, bližší seznam najdete zde.

Přímo na hodinkách můžete přijímat e-maily, textové zprávy a upozornění, když provedete spárování s s telefonem Apple^® nebo Android^™. Při spárování s telefonem Android můžete dokonce na textové zprávy odepisovat.

Pokud se dostanete do nebezpečné situace nebo hodinky vyhodnotí, že došlo k nehodě, asistenční funkce a funkce detekce nehod⁴ odešle údaje o vaší poloze vašim nouzovým kontaktům. Ve výchozím nastavení je funkce Detekce nehod zapnutá pouze pro vybrané sportovní profily.

Funkce LiveTrack umožňuje přátelům a rodině sledovat v reálném čase vaši polohu⁴ a dokonce celou vaši předem naplánovanou trasu. Můžete tak mít jistotu, že vaši blízcí budou přesně vědět, kde se právě pohybujete.

Sledujte informace o svém zdraví a kondici, spojte se a soutěžte s kamarády, získávejte odznaky plněním výzev a další – to vše v jedné bezplatné aplikaci nevyžadující žádné předplatné.

Stáhněte si vlastní vzhledy displeje, přidávejte datová pole a získávejte doplňky z Aplikace obchodu Connect IQ stažená do kompatibilního telefonu.